Workout #34

April 6, 2012

Este fue en la máquina en casa de mi Bobe con 2% de inclinación. Por eso se ve tan perfecto el registro de la velocidad y el paso. Me llamó la atención el ritmo cardiaco tan bajo y pensé que fue por  correr en máquina (a pesar de la inclinación).

Busque otro ejercicio de la misma intensidad y encontré uno igual, pero que por algún motivo trate de correr más rápido de lo prescrito. El ritmo cardiaco, hasta el punto donde empecé a acelerar, es igualito al de la máquina… interesante.

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100PUs – Fit test #3 Running is a Waste of Time

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