Nuevo plan.

February 13, 2014

Después de poco menos de dos semanas de descanso, el viernes comienzo mi nuevo plan de entrenamiento. La meta es el Mercedes Benz Corporate 5K a finales de Abril. El plan que hice en miCoach esta diseñado para terminar en 22 minutos (7:05 min/mile o 4:24 min/km). Es demasiado agresivo, pero creo que vale la pena intentarlo.

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Esto explica mi éxito en las pistas Faster 5K 2

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