ING NYC 1 – 25

April 22, 2013

Google Chrome

 

En el treadmill del gimnasio a 1% de inclinación. Solo corri 60 de los 80 minutos. Verde fue incremental, 10 min a 8:50, 8:40, 8:30, 8:20 y los últimos 10 fueron 7 a 8:10 y 3 a 7:00 minutos/milla. Los últimos 3 minutos subí la inclinación a 4 grados.

Tiempo: 57 min   |   Distancia: 6.35 millas   |   Calorias: 860

Entry filed under: Workout. Tags: .

ING NYC 1 – 23 ING NYC 1 – 26 | Chicago

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Countdown to next race

  • No dates present

Recent Posts

January 2018
M T W T F S S
« Dec    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Categories