Workout R&R – 76

October 20, 2012

El GPS no funcionó para variar.  El plan era 1:20 (10 blue – 60 green – 10 blue).

Hice 6 millas (dos vueltas al circulo. La primera en 25:20 y la segunda corriendo hasta la marca de la milla y después caminando hasta llegar a la marca del minuto diez, etc. 57 minutos en total.

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Workout R&R – #75? Wow. Pues le debo esta a Marcos.

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