Archive for February 18, 2016

Which Type of Exercise Is Best for the Brain?

“Algunas formas de ejercicio pueden ser mucho más eficaces que otros en carga hasta el cerebro , según un nuevo estudio en ratas notable . Por primera vez, los científicos compararon la cabeza a cabeza los efectos neurológicos de diferentes tipos de ejercicio : correr, entrenamiento con pesas y entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Los sorprendentes resultados sugieren que ir duro puede no ser la mejor opción para la salud del cerebro a largo plazo.”[seguir leyendo…]

Buen artículo en el NYT. Referido por Marcos.

Google Translate la mueve (Google Translate the moves).

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