Archive for December, 2013

Miami 28

Treadmil 1%  |  40 min  |  3.71 miles  |  448 cal

Add comment December 31, 2013

Miami Free Run

Safari

Add comment December 29, 2013

Miami 27

Safari

Add comment December 27, 2013

adios queridos

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Es hora de decirle adios a estos zapatos. Con ellos corrí mis primeros 3 ING Miami Half (de izq a der: 2013, 2011, 2012). Si no me equivoco los rojos son los que mas millaje recibieron: más de 400 millas.

Estamos a unas 6 semanas de mi cuarto Miami Half al hilo y los voy a correr en mis Brooks PureCadence grises.

Adios queridos compañeros…

 

Add comment December 26, 2013

Miami 26

Safari

Add comment December 25, 2013

RSNA 5K Fun Run Resultados Oficiales

Mierda!

Safari

Otra vez me quede a nada de romper los 25 minutos!

Albertico la hizo muy bien, terminó en el lugar 62 con un tiempo de 22:44 (pace 7:19).

Mis conclusiones son: hay radiólogos muy rápidos. El ganador en 16:20.

 

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Miami 25

Safari

Add comment December 23, 2013

Comercial Pocamadre

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Miami 24

Safari

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Miami 22

treadmill 1% | 25 min | 2.3 mi | 269 cal

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