Archive for December, 2011

Workout #66

2 comments December 31, 2011

Workout #65

Add comment December 30, 2011

Workout #64

Score= 78%

Add comment December 28, 2011

Workout #62

Dos semanas para el WDW 1/2.  Comienza a disminuir el ritmo.

 

Add comment December 26, 2011

Workout #61


El app de Nike+ parece bastante mejor para registrar el GPS.

Add comment December 24, 2011

Fully Armed

Hoy hice estos ejercicios por primera vez:

http://www.runnersworld.com/video?bcpid=780508499001&bctid=1244179362001

La idea es hacerlos los dias que no corro.

Add comment December 23, 2011

Workout #60

Score= 59%.

Jodido. Pero no me he sentido al 100% desde el fin de semana pasado.

1 comment December 22, 2011

Workout #58

Score= 81%

Add comment December 17, 2011

Workout #57

Cambie hoy para checar como me iba con este app. El GPS con miCoach esta pésimo. RunKeeper parece mejor. A lo mejor cambio después del medio maratón.

Add comment December 16, 2011

How Coffee Can Galvanize Your Workout.

Si este articulo es cierto, ya estoy listo para cualquier maraton.

 

Add comment December 14, 2011

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