Archive for 2011

Workout #66

2 comments December 31, 2011

Workout #65

Add comment December 30, 2011

Workout #64

Score= 78%

Add comment December 28, 2011

Workout #62

Dos semanas para el WDW 1/2.  Comienza a disminuir el ritmo.

 

Add comment December 26, 2011

Workout #61


El app de Nike+ parece bastante mejor para registrar el GPS.

Add comment December 24, 2011

Fully Armed

Hoy hice estos ejercicios por primera vez:

http://www.runnersworld.com/video?bcpid=780508499001&bctid=1244179362001

La idea es hacerlos los dias que no corro.

Add comment December 23, 2011

Workout #60

Score= 59%.

Jodido. Pero no me he sentido al 100% desde el fin de semana pasado.

1 comment December 22, 2011

Workout #58

Score= 81%

Add comment December 17, 2011

Workout #57

Cambie hoy para checar como me iba con este app. El GPS con miCoach esta pésimo. RunKeeper parece mejor. A lo mejor cambio después del medio maratón.

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How Coffee Can Galvanize Your Workout.

Si este articulo es cierto, ya estoy listo para cualquier maraton.

 

Add comment December 14, 2011

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