Posts filed under ‘Idioteces’

Agosto

trainrun

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Add comment September 2, 2016

Comienza la preparación

Ya preparé el plan de entrenamiento para NY. La meta son 4 horas. Empiezo regresando de Israel. 18 semanas de entrenamiento.

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Add comment June 13, 2016

Weather report…

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Cortesía de choche.

Add comment June 10, 2016

Mi arbol favorito

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Add comment May 11, 2016

En el gimnasio…

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Add comment May 4, 2016

Shoe Dog

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Phil Knight escribió su autobiografía y según las reseñas en Amazon, está buenísimo el libro. Empecé a leer la muestra en linea y parece estar muy bien escrito. Ya está en mi lista.

Aquí está Knight haciendo gira promocional en el Late Show.

Frase célebre desde la primer página: “The cowards never started… and the weak died along the way.. that leaves us!”. (Esta frase no es de Knight, y el no toma el crédito. Se refiere a los pioneros que cruzaron el Oregon Trail)

1 comment May 3, 2016

Google Doodle

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Google Doodle Honors the First Modern Olympic Games

Add comment April 6, 2016

Body Composition

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Compárese con el último estudio que me hice en Noviembre del 2012.

Add comment February 25, 2016

Which Type of Exercise Is Best for the Brain?

“Algunas formas de ejercicio pueden ser mucho más eficaces que otros en carga hasta el cerebro , según un nuevo estudio en ratas notable . Por primera vez, los científicos compararon la cabeza a cabeza los efectos neurológicos de diferentes tipos de ejercicio : correr, entrenamiento con pesas y entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Los sorprendentes resultados sugieren que ir duro puede no ser la mejor opción para la salud del cerebro a largo plazo.”[seguir leyendo…]

Buen artículo en el NYT. Referido por Marcos.

Google Translate la mueve (Google Translate the moves).

Add comment February 18, 2016

23 Carreras en lo que va de 6 años

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El sitio athlinks me da este resúmen (que no incluye la última – A1A). He corrido 198 millas en competición desde el Miami ING del 2011!

De las 23, 11 han sido medio maratones. He aquí una gráfica de mis tiempos:

Numbers

La linea de la tendencia va en la dirección correcta.

Add comment February 16, 2016

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